Como funciona a fase cruzeiro da dieta dukan?
A dieta dukan vai completamente contra as orientações da Organização Mundial da Saúde - OMS, por não seguir recomendações alimentares saudáveis, podendo gerar riscos à saúde. Na fase cruzeiro da dieta dukan, alguns legumes e verduras são gradualmente adicionados, o que vai em desacordo com a recomendação da Pirâmide Alimentar Brasileira, onde o consumo deve ser feito diariamente nas quantidades e porções adequadas. Para um emagrecimento saudável e efetivo é fundamental o acompanhamento de um nutricionista.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
