Quais são os queijos permitidos na Dieta Dukan?
A dieta dukan vai completamente contra as orientações da Organização Mundial da Saúde - OMS. Nela há alimentos permitidos e proibidos e uma restrição alimentar muito grande. Os queijos permitidos na dieta dukan são aqueles considerados magros, ou seja, com teor de 0% de gordura. Exemplos: queijo tipo cottage ou ricota. Para um emagrecimento saudável e efetivo é fundamental o acompanhamento de um nutricionista.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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