Redatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Preparo
5 minutos
Rendimento
1 porção
Aprenda a preparar um suco aliado contra os cabelos ressecados. Esta receita leva suco de laranja, iogurte natural e outros. Esta receita é da nutróloga Tamara Mazaracki.
Ingredientes
- 100 ml de suco de laranja
- 100 ml de iogurte natural
- 1/4 mamão papaia
- 1 colher de sopa de abacate
- 1 colher de sobremesa de germe de trigo
- 10 macadâmias ou 1 colher de sopa de óleo de coco
- Mel para adoçar
Modo de preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes e tome imediatamente.
