Ganho de peso não intencional: causas e o que fazer

O que é Ganho de peso não-intencional?

O ganho de peso não intencional refere-se a um aumento de peso corporal que ocorre quando não há mudanças no estilo de vida, no nível de atividade física e na dieta, ou seja, não há intenção ou esforço para o ganho de peso. Existem inúmeros fatores que podem provocá-lo, como alterações hormonais, condições médicas e gravidez. 

Embora a causa seja inofensiva na maioria dos casos, alguns sintomas associados com o rápido aumento do peso corporal, como febre e falta de ar, podem indicar uma emergência médica. 

Causas

As causas do ganho de peso não intencional são:

• Retenção de líquidos: também conhecida como edema, a retenção de líquidos faz com que mãos, pés, rosto e abdômen fiquem inchados devido ao excesso de líquidos nos tecidos do corpo
• Menstruação: o ganho de peso periódico pode ocorrer devido ao ciclo menstrual. Mulheres podem ter retenção de líquidos durante o período pré-menstrual. O aumento da progesterona é o responsável pelo inchaço e o peso pode oscilar até 2 kg, mas volta a abaixar quando finda a menstruação
• Alterações hormonais: algumas alterações hormonais podem favorecer o ganho de peso, como hipotireoidismo, síndrome de Cushing, aumento da produção de cortisol, síndrome do ovário policístico e menopausa
• Condições médicas: algumas condições de saúde podem contribuir para o ganho de peso corporal, como doença renal crônica e insuficiência cardíaca
• Medicamentos: o uso de alguns medicamentos pode levar ao ganho de peso não intencional, como corticoides, antidepressivos, antipsicóticos e anticoncepcionais
• Gravidez: a gestação leva ao ganho de peso devido ao bebê, à placenta, ao líquido amniótico, ao aumento da quantidade de sangue e ao crescimento do útero
• Constipação: a dificuldade para evacuar também leva ao ganho de peso não intencional
• Problemas em algum órgão: complicações em determinados órgãos podem levar ao ganho de peso não intencional
• Envelhecimento: como o avanço da idade normalmente é acompanhado de um metabolismo mais lento, a pessoa pode apresentar ganho de peso gradual ao longo do tempo, mesmo que ela não esteja mudando seus hábitos alimentares ou o nível de atividade física

Diagnóstico

O diagnóstico do ganho de peso não intencional consiste na avaliação do estilo de vida, dos sintomas e do histórico médico do paciente com o objetivo de descobrir a causa do aumento do peso corporal. O especialista também pode pedir os seguintes exames:

• Exames de sangue
• Exames para medir os níveis de hormônios
• Raio X
• Ressonância magnética
• Tomografia 
• Ultrassom

Os especialistas que podem diagnosticar um ganho de peso não-intencional são:

• Clínico geral
• Endocrinologista
• Nutrólogo.

Fatores de risco

Mulheres apresentam mais chances de desenvolver o ganho de peso não intencional. Pessoas com problemas no coração, no fígado ou nos rins — além daquelas que administram certos medicamentos, também possuem maior risco de ter ganho de peso não intencional. 

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Buscando ajuda médica

Em casos que o ganho de peso não intencional esteja acompanhado de outros sintomas, como febre, falta de ar e sensibilidade na pele, é indispensável buscar ajuda médica. Outros sinais associados incluem: 

• Dificuldade para respirar
• Pés inchados
• Palpitações no coração
• Suor
• Alterações na visão
• Rápido ganho de peso, sem aumento da ingestão de alimentos
• Sentir frio com mais frequência do que antes
• Perda de cabelo
• Aumento na vontade de comer

Tratamento

O tratamento do ganho de peso não intencional depende da causa subjacente, isto é, a abordagem pode variar de acordo com a condição médica específica ou com os fatores contribuintes. Se o diagnóstico apontar quadros como hipotireoidismo, síndrome do ovário policístico ou distúrbios hormonais, por exemplo, o tratamento pode envolver o uso de medicamentos, terapias hormonais ou outras intervenções médicas. 

Caso o ganho de peso esteja relacionado ao uso de medicamentos específicos, o especialista pode avaliar a possibilidade de alterar a medicação ou ajustar as dosagens para minimizar o efeito colateral. Em quadros nos quais a falência de algum órgão é o responsável pelo aumento de peso corporal, pode ser necessário um transplante de órgãos. 

Por fim, adotar um estilo de vida saudável pode ser benéfico para controlar o ganho de peso não intencional — o que inclui mudanças na dieta, como reduzir o consumo de calorias e consumir alimentos mais leves. Além disso, realizar atividades físicas regularmente pode ajudar a aumentar o gasto calórico e a manter um peso saudável. O aconselhamento nutricional para desenvolver um plano alimentar para atender as necessidades do paciente é indispensável. 

Referências

Manual MSD

Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos