Uma alimentação rica em gorduras ruins e frituras é a única causa do colesterol alto?
Não. O aumento dos níveis de colesterol no sangue pode estar relacionado a uma predisposição genética, ou seja, o organismo está geneticamente programado para produzir mais colesterol que o normal, sem muitas vezes haver uma influência alimentar. Geralmente nesse caso, o uso de medicamentos para controlar a produção de colesterol é recomendado. Para descobrir qual a real causa do aumento do colesterol é essencial buscar auxílio médico e realizar os exames necessários. Seja qual for o motivo do alto nível de colesterol sanguíneo, a adequação da alimentação, prática de exercícios físicos e manutenção de um estilo de vida saudável são as principais orientações.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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