Quais alimentos devem ser consumidos por pessoas com colesterol alto, hipertensão e hepatite B?
Frutas no geral, cereais integrais, leguminosas (feijão, grão de bico, lentilha, soja), legumes, verduras, castanhas, nozes, sementes como linhaça e chia são exemplos de alimentos que devem compor as refeições diárias de quem possui colesterol elevado e hipertensão. Já para as carnes, a recomendação é preferir cortes magros e descartar a gordura aparente ou pele, no caso das aves, e evitar frituras. Para leites e derivados o ideal é optar pelos desnatados e light com redução de gorduras. No caso hipertensão ainda é preciso ficar atento ao consumo de sal, além de evitar produtos ricos em sódio como enlatados, conservas, molhos prontos, tabletes de caldos, embutidos como linguiças, presunto, salame, mortadela e salsicha.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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