O que pode causar medo de dirigir em alguém que trabalha como motorista?
Sou formada pela UFJF desde 2005, com pós graduação em Especialização do Desenvolvimento Humana (UFJF) e Terapia Comport...
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Pessoas com medo de dirigir não são incomuns, isso se deve a dificuldade em lidar com todas as variáveis que devemos estar atentos quando dirigimos e principalmente com a responsabilidade do que pode acontecer caso venhamos a cometer algum erro. Pessoas com alto grau de cobrança que inicialmente tem dificuldade em "possuir" controle total do carro, geram um autojulgamento sobre si mesmas tão rígidas que preferem evitar a situação, do que com a possibilidade de serem julgadas por terceiros pelos seus erros. Em virtude disso, quando tentam dirigir, acabam por ter um aumento significativo de sua ansiedade e isso as atrapalha ainda mais, principalmente na capacidade de realizar os movimentos que devem ser automatizados e por isso erram ainda mais, comprovando assim, suas próprias dificuldades. Porém, para fobia ou apenas "medo" de dirigir existe tratamento e inclusive várias auto escolas especializadas oferecem este serviço hoje em dia.
No seu caso, que já é um motorista podemos levantar várias questões, desde uma ansiedade, depressão, ou até mesmo se recentemente vivenciou alguma situação de perigo enquanto dirigia, pois isso pode ter lhe acarretado transtorno de estresse-pós-traumático (TEPT). Sendo este o caso, é importante que realize o tratamento para o mesmo. Neste caso procure um psicólogo que atue nessa área, de preferencia terapeuta cognitivo-comportamental, pois eles possuem técnicas especificas para este tratamento.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Muitas pessoas sentem medo de dirigir, até mesmo quem trabalha nessa área. Pode acontecer por preocupações ou mesmo um trauma. É uma grande responsabilidade dirigir, seja para levar outras pessoas ou transportar produtos e objetos. Quando o medo de errar e fazer algo fora do esperado se torna grande, a dificuldade de estar em paz aumenta. Quem se cobra de mais, e espera os melhores resultados sem se permitir errar, pode entrar num nível muito elevado de estresse e ansiedade, que pode levar ao sentimento de medo. Se a pessoa viveu algo ruim que marcou a vida e a lembrança desse incidente vem com muita frequência, podemos também pensar no trauma. Para o medo de dirigir existe tratamento, e tem cura, sim. A psicoterapia pode ajudar na cura do medo e no trauma.Muitas vezes, o mais importante é entender o caminho de mudança e cura, pois o que exatamente aconteceu faz parte do passado. Que você tenha o sucesso no que busca para se livrar do medo de vez. No meu livro: Como Dirigir Sem Medo, dou várias dicas e exercícios para ajudar no tratamento. Você pode praticá-los. Sucesso e até breve!
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