Estou com Baixo peso Mais tenho uma Boa Alimentação oq posso fazer sou viciada em doces Peso 49 kilos??????
Nutrição Materno-Infantil, Nutrição Clínica, Especialista em Nutrição Vegetariana/Vegana, Nutrição para Portadores de Ne...
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uma boa alimentação não inclui muitos doces ao dia. Se vc consumir boa quantidade de frutas e folhas, mas o açúcar predominar, então sua alimentação não está tão boa assim, Vc pode estar com deficiência de cromo. Procure uma nutricionista para orientar e passar um plano alimentar adequado para vc. Ela tb pode solicitar exames bioquimicos e avaliar sua saúde nutricional. Boa sorte!!
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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