Ola boa tenho uns sintomas de ansiedade tem mais de anos sinto angustia enormes da aceleramento no coraçao e tremedeiras,como curar?
Sou formada pela Universidade Guarulhos, atuo em Psicologia Clínica para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Utili...
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A ansiedade é uma reação normal de nosso organismo frente a situações novas ou conflitantes que geram medo e insegurança em relação ao futuro.Muitas pessoas sentem medo, pânico, tremedeiras, coração acelerado, sudorese, falta de ar, etc.Estes sintomas são reações que nosso organismo nos dá para que possamos enfrentar as dificuldades e, caso não solucionamos satisfatoriamente o problema que nos aflige, nos dá base para situações parecidas no futuro.Se os sintomas que você vem apresentando não são agressivos a ponto de prejudicar sua vida diária ou o seu relacionamento com familiares e amigos, você apenas apresenta as reações aos acontecimentos que você vem enfrentando. Mas se isto está incomodando a ponto de dificultar sua convivência com as pessoas ou não permite seguir sua vida normalmente, busque ajuda.De qualquer forma, procure um terapeuta para ajudá-la a encontrar o foco de sua ansiedade e fornecer ferramentas para que você possa enfrentar seus medos e angústias.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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