O que fazer quando se tem problema em confiar nas pessoas?
Não existe uma resposta simples para essa pergunta. O que posso aconselhar é que você observe em quais situações essa dificuldade aparece, e como ela influencia sua vida. Observando, comece a pesquisar dentro de você o que causa essa essa dificuldade. Que situações parecidas você já viveu? Como isso te afetou? O que dessas situações está ainda presente? Procure avaliar a situação por outras perspectivas. Agora, no que diz respeito a terapias possíveis, a psicoterapia é uma boa indicação. Além disso, práticas físicas como o shiatsu, práticas de expressão corporal e laboratórios teatrais podem propor exercícios que te ajudem a desenvolver a auto-confiança e a confiança nos outros.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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