Colocar gengibre na água fria dentro de uma garrafa de 500 ml contribui na perca de peso?
Graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo desde 2008. Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional, N...
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Sim, colocar o gengibre na água auxilia na perda de peso, já que o gengibre é um termogênico, ou seja, acelera nosso metabolismo. Porém para que realmente tenha um efeito positivo é necessário associar a uma reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos regulares. AbraçosÉrika Fantaguci ChuquiNutricionista Funcional
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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