O que é a psicoterapia por Emdr?
Formada em psicologia pela Universidade Católica de Brasília, com especialização em Terapia Familiar Sistêmica. Além da...
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O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é um processo de dessensibilização de traumas e memórias traumáticas através de movimentos oculares. De maneira sucinta, podemos dizer que a estimulação bilateral cerebral, por meio de elementos visuais, auditivos ou táteis, podem gerar um “diálogo” nos componentes da memória traumática e fazer o seu reprocessamento, levando o indivíduo a ter novas percepções e, consequente, dar novos significados às experiências vividas.
Antonio Vaszken é Graduado em Psicologia pela PUC-SP e Especialista em Psicologia Transpessoal **** Psicoterapia Corpora...
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O EMDR é um método que utiliza os movimentos bilaterais oculares, de modo a proporcionar um acesso a informações inconscientes ou semi conscientes, que estão ligadas a sentimentos negativos, de baixa autoestima, insegurança, fobias, assim como traumas e perdas. O inconsciente é capaz de realizar o processamento das situações cotidianas, mas nem sempre o cérebro consegue assimilar (ou digerir) todos os conteúdos, dependendo da situação vivida e da maturidade emocional do indivíduo. Então, o EMDR é um facilitador desta assimilação, e por conseguinte, da melhora da qualidade de vida dos indivíduos e de grupos. Pois permite modificar padrões de loop (pensamentos e conteúdos recorrentes traumáticos) e reestabelecer o equilíbrio emocional e cognitivo do paciente atendido.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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