Qual a composição do açaí?
Formada em Nutrição em 2012 pela Universidade Guarulhos.Pós graduada em Saúde Preventiva e Natural pelo UNASP campus Eng...
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O açaí é rico em carboidratos, gorduras monoinsaturadas e fibras e não possui quantidades muito grandes proteínas, combinação esta que não permite que ocorra picos de glicemia nem de insulina, mantendo seus níveis em equilíbrio. É rica em vitamina E, magnésio, cálcio, potássio, zinco, cromo, manganês, entre outros. Sua cor roxa é responsável pela grande quantidade de antocianinas e outras substâncias funcionais.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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