Eu queria saber se a semente de melancia é de abóbora faz bem pra saúde, e como consumir???
Sou nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo/SP.Acredito que a alimentação vai muito além da ingestão...
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Além de possuir muitas vitaminas e minerais, como magnésio, potássio, manganês, cobre, ferro, zinco, ácido fólico, niacina, tiamina, a semente de melancia, por exemplo, fornece também ácidos graxos insaturados (ômegas 3 e 6) e aminoácidos que não estão presentes na polpa, potencializando desta forma o valor nutritivo da fruta.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
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