Quantos tipos de banana existem?
Graduada em Nutrição pela Universidade São Judas Tadeus (USJT), Cyntia Bassi já acumula duas pós-graduações em seu currí...
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Existem dezenas de espécies de bananas, porém temos 5 tipos mais populares no Brasil: Banana nanica que quando madura é bastante doce; a banana prata tem maior quantidade de vitamina C e por isso sabor levemente ácido; banana da terra, tem a digestão mais difícil quando consumida crua, mas é muito consumida assada, frita ou em outras preparações e é a que possui maior teor de vitaminas como A e C; banana maça que é rica em fibras solúveis que prolongam a sensação de saciedade e banana ouro a menor entre elas, porém esta entre as mais calóricas
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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