Quais medicamentos podem ajudar no tratamento do tabagismo?
Psicoterapeuta, ampla experiência, no Brasil e na Europa.Sempre estive em busca de um propósito maior, buscando o auto c...
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Recomendações:
- Comer muito abacaxi em especial.
A laranja, limão, abacaxi, alface, tomate, couve e brócolis, são fontes de Vitamina C e auxiliam no processo de eliminação da nicotina e redução da ansiedade.
- Cuidado com os Alimentos: doces, cafés, bebidas alcoólicas, balas, chicletes e refrigerantes à base de cola ACENTUAM o sabor do cigarro, tornando-o mais atrativo, o que induz ao ato de fumar.
- Querer parar de fumar, implica poder de decisão e consciência.
- Fazer psicoterapia para adquirir mais consciência e equilíbrio emocional, evitando vícios.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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