Ansiedade tem cura ou apenas controle?
Atuo em consultório particular no atendimento de adultos, casais, adolescentes, gestantes e família. Sou graduada pela P...
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Depende do que você chama de cura. Uma analise pode ter ajudar a se entender melhor e erradicar o seu sintoma. Procure um psicanalista para uma consulta. O tratamento ajudará você a lidar melhor com suas questões, falar sobre o que lhe incomoda e rever seu lugar no mundo. Acredito que com poucos meses depois, você saberá a resposta da sua pergunta. Obrigada Laura.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Ansiedade tem cura. É importante buscar ajuda de um especialista para um tratamento que levará a melhora dos sintomas para que a pessoa possa ter bem estar e tranquilidade.
A ansiedade prejudica o dia a dia de qualquer um quando se percebe alterações na rotina. Algumas pessoas deixam de fazer atividades normais, pois não se sentem bem para poder realizá-las de tanta ansiedade.
Para diminuir a ansiedade é preciso entender onde está a preocupação e o que exatamente acontece mentalmente para que esse tipo de problema.
Ansiedade tem componentes mentais e físicos. É preciso cuidar do corpo e da mente. Técnicas de relaxamento, respiração, hipnose, etc, são excelentes ferramentas para a cura e bem estar. Conseguir pequenas pausas durante o dia entre uma atividade e outra pode ser bem útil nesse processo.
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