Quais são os sintomas de angústia?
Sou Graduada em psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais ( 1998), com licenciamento em psicolog...
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Angustia não é um termo muito fácil de ser definido. Muitas vezes relacionado à ansiedade, mas segundo estudiosos da angustia como Kierkegaard e Karl Jaspers o termo está relacionado a sentimentos não específicos ou mais inconscientes no qual o sujeito não consegue definir exatamente do se trata. Na ansiedade o medo é o fator mais presente. O medo de algo aconteça, o medo do futuro, etc. Já na angústia esse medo não é tão claro e o que motiva a sensação é vago e indefinido. Para os estudiosos a angustia é um estado muito mais primitivo do que a ansiedade. Na angústia é comum as pessoas relatarem sintomas como:
Aperto no peito
inquietação
incômodo
mas não conseguirem definir bem o que realmente acontece com ela. Espero que tenha ajudado.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Angústia é um estado de ansiedade, inquietude, preocupação que gera sofrimento, mal estar mental, pensamentos negativos, baixa de energia e tormento. Algumas pessoas com diagnóstico de depressão, por exemplo, descrevem a tristeza como angústia, já outras pessoas com diagnóstico de ansiedade descrevem o mal estar da agitação interna que sentem como sendo angústia. Outras pessoas, se referem a "um nó na garganta", "um aperto no peito" como sendo angústia. O que se entende, então, é que muito além da compreensão da palavra, o sentido pode variar de pessoa para pessoa. Saber o que se quer para o presente e também organização para o futuro é muito bom e necessário. Ter sonhos, objetivos, metas a cumprir é motivador e da muita energia. Cuide bem de você e busque ajuda para se sentir melhor.Para diminuir angústia e conseguir se curar disso é preciso:- entender as causas (um médico e um psicólogo podem ajudar na compreensão)- criar um planejamento de cura e melhora emocional- entender e dar um diagnóstico;- tratar e orientar para cura e bem estar.Busque sessões com um psicólogo para além de ajudar nos item acima também, construir novos caminhos de fortalecimento emocional para a cura e bem estar. Ser capaz de superar problemas, criar resiliência, aumentar auto estima faz todo a diferença na qualidade de vida que se pode ter.Sucesso naquilo que busca! Até breve!
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