O que fazer quando a ansiedade te impede de ser feliz. A todo tempo voce se sente sozinha e deprimida????
Psicólogo com 10 anos de experiência. Doutorando no Programa de Pós-Graduação em Psicologia Social da Universidade do Es...
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Acho muito bacana sua pergunta. Muitas pessoas não tem nem ideia do que as fazem se sentir mal, mas você parece ter conseguido olhar para você e perceber que se sente ansiosa demais e que isso pode estar te impedindo de ser feliz.Muitas vezes, quando estamos muito ansiosos, acabamos nos perdendo entre experiências do passado e projetos futuros - neste caso, com muito medo de que eles não se realizem ou com uma angústia para que eles se realizem logo. Assim, acabamos não vivendo aquilo que está acontecendo com a gente nesse momento, que é onde fazemos escolhas que são determinantes justamente para o nosso futuro.Procurar um espaço terapêutico que te permita refletir mais sobre esse caminho que você já começou a trilhar - de autocompreensão - pode ser muito benéfico. Pense nessa possibilidade.Boa sorte!
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