porque e que quando fico ansiosa nao penso em mas nada, nao consigo fazer nada, nao como?
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Quem sente ansiedade costuma ter mesmo esse tipo de sintoma que você escreveu: dificuldade para pensar, se concentrar, realizar tarefas e perda de apetite. A ansiedade também pode vir através de outros sintomas, como dores musculares, suor, taquicardia, falta de ar, etc. Mas normalmente, as pessoas não sentem todos os sintomas descritos da doença. É comum que cada pessoa tenha um ou outro sintoma mais forte. O ideal é que você encontro uma forma de lidar melhor com seu nível de estresse e ansiedade, assim não sofrerá esses sintomas que você descreve, ou poderá senti-los de forma mais branda, afinal, nem sempre é uma questão de cura da ansiedade, mas de saber dominá-la e com isso lidar melhor com sua vida, estímulos e desafios. A vida é cheia de novidades, nem sempre boas. Quem sabe se adaptar melhor, quem consegue superar as dificuldades vive mais relaxado, aproveita mais os momentos e com isso se desgasta também menos. Um bom psicólogo, coach, terapeuta poderá lhe dar boas e novas ferramentas para você vencer a ansiedade. Sucesso à você.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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