Tenho dores de cabeça e vai aumentando gradativamente mais é suportável quando fico nervosa ou ansiosa, o que poderia ser?
Mestra em Ciências, Terapeuta Cognitiva-Comportamental e Neuropsicóloga pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Me...
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Dores de cabeça podem sim estar relacionada à ansiedade. A forma como você pensa sobre determinada situação está relacionada a sentimentos e sintomas físicos. Desta forma, observar melhor as situações em que sente estas dores e anotar informações antecedentes como situação anterior à dor, o que você pensou, quis foram seus sentimentos e sensações no corpo (como dores de cabeça, coração acelerado) poderia ajudar a perceber se esta dor está ou não relacionada a uma ansiedade. Se fazendo este registo você confirmar que as dores estão relacionadas a situações em que se sente preocupada, ansiosa, seria interessante procurar um profissional que possa te ajudar com este e outros desconfortos que pudessem estar relacionados a ansiedade.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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