Não sei mais o que fazer para parar fumar. Já procurei por várias vezes grupos com acompanhamento médico.Tudo. Me odeio.o que fazer?
Sou graduado pela Universidade de São Paulo com residência médica pela mesma Universidade. Atual médico assistente do Ho...
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Não fique decepcionado. Parar de fumar é bastante difícil e as pessoas que conseguem geralmente tentaram várias vezes antes de ter sucesso. O que as pessoas que conseguem têm em comum é a persistência em parar de fumar e é o que você está fazendo. O ideal é procurar um profissional médico que tenha experiência no assunto e que irá fazer o plano de tratamento para você que pode incluir medicações, reposição de nicotina, grupos psicoterapicos entre outros.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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