Tenho apenas 25 anos e sou muito ansiosa com tudo, e desconto na comida, mesmo que eu esteja de barriga cheia, nunca estou saciada?
Psicólogo graduado pela Universidade Bandeirante de São Paulo / Anhanguera.Atuação em avaliação psicológica, psicodiagnó...
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Boa tarde!A ansiedade que, conforme você descreve, é relacionada com comida, é o que chamamos de sintoma.Procure verificar o motivo de sua ansiedade.Geralmente quando gostamos muito (ou não) de um local ou situação, temos a tendência de ficar ansiosos.Criar expectativas (boas ou ruins) geram isso. Tente verificar o que pode causar essa ansiedade.Após identificar, tente relaxar, respire profundamente e focar em coisas diferentes do motivo que causa a ansiedade.Com isso, a tendência é diminuir muito a ansiedade descrita.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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