Involuntariamente e sem causa definida, mesmo quando está tudo tranquilo meu filho fica ansioso. Como lidar com isto sem medicação ?
Psicólogo graduado pela Universidade Bandeirante de São Paulo / Anhanguera.Atuação em avaliação psicológica, psicodiagnó...
i
Olá,Boa tarde!Procure verificar o motivo da ansiedade.Geralmente quando gostamos muito de uma coisa ou local (ou odiamos), temos a tendência de ficar ansiosos.Criar expectativas (boas ou ruins) sobre o local ou situações, quem estará lá, o que fará lá ou como se portar geram isso.Crianças tendem a serem ansiosas por natureza, pois não conhecem o mundo e tudo acaba sendo novo e interessante.Tente descobrir o motivo: pode ser a forma como falam com ele, algo que ele tenha visto na TV ou mesmo algum problema dentro de seu convívio social (escola, parque, etc.)Peça para ele, durante o ataque de ansiedade, tentar descrever o que acontece e respirar pausadamente. Crie um ambiente em que ele se sinta seguro. Com isso, a tendência é diminuir muito a ansiedade descrita.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
[ Continuar lendo ]
