Medicamentos e acupuntura para deixar de fumar podem deixar a pessoa se sentindo tonta e estranha?
Formada em psicologia pelo Centro Universitário Paulistano e em psicanálise pelo Centro de Estudos em Psicanálise.Especi...
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realmente o tratamento e a abstinencia do fumante, não é algo fácil de se passar e normalmente provoca sim reaçoes sintomáticas, como mal estar, tonturas, irritaçao, choros, tremores...Estamos falando aqui de uma dependencia química e também emocional. O parar de fumar muitas vezes requer ajuda profissional médica (psiquiátrica, pneumologistas ou mesmo clinico geral) e também psicológica. Então buscar estes profissionais para te acompanhar pode ser uma boa ideia para ter sucesso.Muitos pacientes, acabam tentando diversas vezes até conseguir de fato o parar, isto é comum. Além do tratamento medico, sugiro que busque um psicólogo pode, junto com você, entender esta sua dependencia emocional do cigarro, uma espécie de chupeta emocional e assim entender o impacto que tem a presença e a ausencia do cigarro em sua vida. Também poderá buscar novas formas de passar pela abstinencia, encontrando novos prazeres, isto é, desviando o foco emotivo do cigarro e buscando outros alivios para o dia a dia. Tendo alguém em conjunto, pode ser mais facil que sozinho.Importante é estar ciente que tanto sua emoçao, como seu organismo sentirão falta do tabagismo e do hábito, ou seja, não sera facil e o mal estar acontecerá como uma espécie de alerta, para que volte a fumar, mas voce precisará encontrar outros meios de suprir esta carencia, aguentar e não ceder mais. Muito provável que estes outros meios não gerem tanta satisfação, quanto o cigarro, esteja ciente sobre isso, para não criar expectativas em vão. Será preciso ampliar a mente, os hábitos para entender que há outros tipos de alivio que não o cigarro. Por se tratar de um hábito oral, falamos de desejos muito primitivos, isto é que temos desde nosso nascimento, por isso a importancia de considerar o lado emotivo, além do racional. É muito comum buscar hábitos imediatos, como balinhas, petiscos, liquidos, gomas de mascar para tentar amenizar a falta de levar o cigarro a boca e este meio pode dura mais de ano, até que esteja mais tranquilo emocionalmente para controlar o hábito.O que a maioria dos fumantes e ex fumantes falam sobre esta fase, é que, para sempre terá a vontade de fumar e que os primeiros periodos são os mais dificeis, mas com o passar do tempo se aprende a viver sem o cigarro e se aprende a encontrar novos alivios e a até mesmo a tirar vantagens deste parar, como respirar melhor, sentir o cheiro certo das coisas, o sabor correto das comidas, folego melhor para andar, para esportes e diversas atividades. Estes ganhos servem de estimulos para continuar em frente.Espero ter ajudadoAtenciosamente
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