como fazer para aumentar imunidade?
OLÁ!PARA AUMENTAR A IMUNIDADE É NECESSÁRIO, PRIMEIRAMENTE, CORRIGIR A SUA ALIMENTAÇÃO.EVITE TUDO TUDO TUDO TUDO MESMO QUE SEJA INDUSTRIALIZADO.ENLATADOS, EMBUTIDOS, CONGELADOS, CONSERVADOS, REFINADOS ,TUDO ISSO BAIXA A IMUNIDADE.REFRIGERANTES, NEM PENSAR!TODO ALIMENTO QUE PASSAR POR ALGUM PROCESSO QUÍMICO NOS FAZ MAL.ALIMENTE-SE COM FRUTAS, LEGUMES, VERDURAS, GRÃOS INTEGRAIS.YAKULT E IOGURTES AUMENTAM A IMUNIDADE.ALIMENTOS COM CORANTES ARTIFICIAIS, ACIDULANTES, AROMATIZANTES, EMULSIFICANTES, DEVEM SER EVITADOS.SEI QUE NÃO É FÁCIL, MAS É A SAÍDA.ALÉM DA ALIMENTAÇÃO, O STRESS E A POLUIÇAO ATMOSFÉRICA TBM BAIXAM A IMUNIDADE.CIGARROS, CACHIMBOS, FUMAÇAS, DERRUBAM NOSSA IMUNIDADE.MAS SÓ PODEMOS CONSERTAR A ALIMENTAÇÃO.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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