Como faço para manter a autoestima ?
Psicólogo graduado pela Universidade Bandeirante de São Paulo / Anhanguera.Atuação em avaliação psicológica, psicodiagnó...
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Pode parecer estranho a questão que lhe farei, mas não é: o que você define por manter a auto-estima?Pergunto pois existem várias interpretações sobre isso e, para lhe auxiliar melhor, é necessário conhecê-lo mais.Mas, de um modo geral, uma pessoa com uma boa auto-estima pode ser considerada como alguém que não se abala muito com as situações adversas ao que ela espera.Para isso, é preciso se conhecer, saber os seus limites, o que se gosta e o que não se gosta.Procure agendar com um psicólogo algumas seções, isso irá lhe auxiliar muito em vários aspectos.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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