por quê quando estou angustiada doi o peito e a pressão aumenta?
Evelyn Vinocur é doutora em Pediatria, graduada em 1978 pela Universidade Federal Fluminense (UFF), especialista em Pedi...
i
O cérebro humano desenvolveu sistemas “de alerta” para responder aos perigos da vida. A produção aumentada de substâncias como adrenalina e noradrenalina faz parte desse sistema de alarme. Assim, o pânico resulta da hiperatividade desse sistema, para proteger o indivíduo do perigo. Em situações onde uma pessoa esteja muito ansiosa, angustiada, estressada ou em situação de perigo iminente (real ou não, como ocorre na síndrome do pânico), regiões centrais do cérebro que controlam as emoções disparam um alarme ao corpo, para que o mesmo se prepare para o perigo, lutando ou fugindo. Com isso ocorre:1- A liberação de adrenalina (produzida de maneira desregulada e sem necessidade na corrente sanguínea, provoca a crise e sintomas de taquicardia, falta de ar, dor no peito, sudorese, etc.)2- aceleração dos batimentos do coração 3- sangue chega mais depressa aos músculos (mais força para correr)4- a respiração se acelera 5- a hiperventilação (aumento na função respiratória, inspirações mais profundas e rápidas) inclui sensações de falta de ar, de engasgar ou sufocar e dores e pressões no peito.6- o organismo recebe mais oxigênio7- a pessoa fica mais ágil para fugir ou lutar 8- a glândula suprarrenal libera o cortisol que produz substâncias de defesa para o corpo9- a pressão tende a subir durante o processo normalizando-se depois.Resumindo: Em situações de muito estresse, angústia, nos ataques de pânico ou em qualquer outra situação onde a pessoa vivencie medo excessivo (real ou não), todo esse sistema de alarme é acionado, sendo o responsável por vários sinais e sintomas relatados como sendo muito desprazeirosos.Ele é responsável também por sintomas de dores no peito associadas a grandes emoções ou fadiga intensa ou sintomas de pânico.Chama-se Síndrome de Da Costa (ou Dor Torácica Funcional, Astenia Neurocirculatória ou Dor Torácica psicogênica) a condição que se acompanha de dor no peito, palpitação, parestesia (câimbra) das extremidades, torpor, tonturas, suspiros respiratórios, dispneia (falta de ar), fraqueza e história de surtos de pânico ou outros sinais de instabilidade emocional ou depressão. É a dor no peito de origem emocionalAbs
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
[ Continuar lendo ]
