fiz exame,não constou nada.mas sinto sintomas claros de depressão,fadiga,voz travada,não durmo bem, sinto cansaço fora comum.o que fazer?
Psicóloga Clínica e Organizacional com 25 anos de experiência em Psicoterapia de Adolescentes, Adultos e Casais e Orient...
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Seria muito importante que você consultasse um Psicólogo para avaliar seu estado emocional, conversar a respeito desses sintomas mas principalmente sobre seu dia a dia, suas dificuldades, seu relacionamento interpessoal, ou seja cuidar de suas emoções e sensações para então iniciar um processo de autoconhecimento e busca de melhora de qualidade de vida.A Depressão precisa ser diagnosticada adequadamente e não aparece em exames clínicos, mas na observação correta de seus comportamentos e principalmente formas de pensamento e de interpretação de situações e conflitos,
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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