Quando algo me magoa, ou me estressa, eu demoro para voltar ao normal, o estresse toma conta de mim, como melhorar essa sensação?
Psicólogo graduado pela Universidade Bandeirante de São Paulo / Anhanguera.Atuação em avaliação psicológica, psicodiagnó...
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Há várias formas de se fazer o que deseja.Uma dica que pode amenizar essa sensação, é procurar se conhecer melhor.Ao procurar se compreender, você pode entender o que REALMENTE lhe causa o estresse. Comumente pensamos que é somente um desagrado ou uma interrupção de algo prazeroso para nós que causa isso.Porém, existem muito mais por trás disso.Caso sinta dificuldade de lidar com isso ou mesmo queira ir mais a fundo, aconselho a procurar um psicólogo para te ajudar neste sentido.Você verá que isso pode te ajudar muito.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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