Não consigo parar de comer, sou ansiosa e tenho tendência a ficar mais gordinha o que devo fazer?
Graduação em Filosofia e Psicologia. Formação em Dinâmica de Grupo pela Sociedade Brasileira de Dinâmica dos...
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Oi, Esta é uma prova dura, mas é possível vencê-la. Com tanta oferta, com tanta facilidade de adquirir coisas, não é fácil vencer a si mesma. É preciso que saiba que a nossa cultura e a nossa sociedade é enganadora, não te fala a verdade, te fala apenas o necessário para te manipular, vive um superficialismo completo... quanto mais não soubermos, das coisas, melhor.Os laboratórios e a medicina não quer te curar, quer que consuma remédios, quanto mais, melhor, porque isto gera dinheiro para eles, não se preza pela saúde e sim pelo dinheiro.Então, diante de dificuldades normais que se enfrenta no dia a dia, nos enganamos a nós mesmos e em vez de fazer o que realmente precisamos fazer, corremos e tomamos um refrigerante, comemos chocolate ou consumimos drogas para aliviar a nossa tensão...Só que não realizamos nada, não resolvemos nada e logo estamos novamente ansiosos e apelamos novamente para comidas e bebidas que nos fazem engordar e não resolvem o nosso problema.Portanto, coma apenas para viver. Não viva para comer!
a minha indicação é que procure um psicólogo para tentar entender essa ansiedade, pois independente da comida, acredito que a ansiedade possa te atrapalhar em mais momentos da sua vida. Caso tenha interessa pode também procurar um nutricionista para que ele possa te auxiliar a se alimentar mais adequadamente, entretanto, a ida ao psicólogo poderá te ajudar bastante inclusive em relação a essa possível nova alimentação. Boa sorte!
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