Vontade de chorar o tempo todo, tristeza, medo de sair de casa, desânimo, ansiedade, não ter vontade de acordar, dificuldade em tudo. oqueé? Respostas dos nossos especialistas

É impossível fechar qualquer diagnóstico baseado nessa descrição, já que existem diversas condições que podem gerar sintomas muito parecidos. Além disso, um diagnóstico levará em conta seu histórico de vida e os eventos que levaram a sentir-se dessa maneira. É importante em casos como esse fazer o acompanhamento junto a um psiquiatra, e junto a um Psicólogo Comportamental para o desenvolvimento de um processo terapêutico.

Um diagnóstico correto exige pessoalidade…Não basta o conteúdo da fala, é preciso ver o paciente de perto, observar como ele descreve seus sintomas, as reações que tem às perguntas e às respostas do especialista atendente, e, até mesmo a sua aparência física será levada em conta, pois, pode indicar sinal de alguma anormalidade.Marque uma consulta com um psicólogo e se possível vá acompanhado de alguém em que você confie e que te dê o apoio inicial que você demonstra necessitar para sair de casa e se consultar.Devido aos sintomas apresentados, pode parecer algo distante e difícil de ser realizado, mas, certamente, com o suporte de um ente querido, você logo perceberá os benefícios de um acompanhamento psicológico e então concluir que tomou a decisão correta.Sua saúde e bem estar estão em jogo!Então, mãos à obra: não adie sua consulta.Psicóloga Carmen Bitarães (Belo Horizonte)

É importante comentar isso tudo que você escrever quando for a consulta com um profissional de sua confiança. Você já está em tratamento ou já buscou ajuda?Os sintomas vão gradativamente melhorando com o tratamento, principalmente, quando há mudanças concretas e compreensão adequada do que você pode fazer diferente na gestão da sua vida. A diferença entre depressão e ansiedade:Depressão: envolve uma distorção do pensamento e baixa de energia. Falta vitalidade para agir e pensar. As ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu. Normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que e’ dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele. A tristeza é um dos sintomas. Pode acontecer choro e angustia. Algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.Ansiedade: preocupação com o futuro, com o que esta por vir. É como se a mente estivesse fora do tempo correto; ao invés de viver no presente e nas suas consequências atuais, a pessoa vive uma vida imaginaria negativa do que poderia acontecer. E, claro, na maior parte das vezes, essas ideias nunca se concretizam. O sofrimento vem de não saber mudar um pensamento, com isso, a pessoa sofre no presente toda a angustia de um futuro imaginado, incerto e inseguro. Ansiedade também é caracterizada pelo excesso de energia e desequilíbrio. Grande agitação interna, insegurança e mal estar. Alguns autores dizem que ansiedade e medo são a mesma coisa, afinal, sentir medo e’ uma sensação mais ligada ao futuro e com isso, o que pode acontecer do que de fato o que já esta acontecendo no momento.É comum quem sofre de depressão também sofrer de momentos de ansiedade e vice versa, justamente por serem sentimentos opostos, a pessoa, na tentativa de equilibrar-se acaba oscilando entre um sintoma e outro, muita energia x baixa energia, pensamentos do passado x pensamento do futuro.A angústia está tanto em um quanto no outro. Quem sofre de ansiedade ou depressão pode ter os sintomas do medo mais forte e percebe-los piores, justamente pela dificuldade de focar a atenção no presente e ser capaz de agir com o que se tem no momento.Busque ajuda e orientação específica para a cura do que precisa. Seus sintomas podem fazer parte de muitas outras questão não escritas aqui. Sucesso e até breve!Adriana de AraújoPsicóloga, escritora e palestrante.