sou muito ansiosa vivo angustiada e tenho muito medo da morte porque me sinto mal quando estou ansiosa,acho que vou more a ansiedade marta?
Sou formada em Psicologia e atuo com Psicoterapia, Regressão, Hipnose e Cura Reconectiva
Essas sensações estão associados a ansiedade generalizada. Temos que sempre lembrar que nosso corpo reagem ao comando de nosso cérebro. Os pensamentos disfuncionais tem que ser repensados e reorganizados de forma a te dar segurança, e o medo, que também é importante para a manutenção de nossa vida, deve estar na medida de nos guiar e não de nós limitar em nosso dia dia. Nosso corpo desde os primórdios de nossa existência, associa que estamos em perigo, lembra que os Homens das cavernas tinham que viver em alerta, nós não precisamos mais dessas reações, afinal o perigo existe mas, dificilmente, vamos ser devorados por um dinossauro. Essas reações ainda estão em nossos DNA. Procure um psicólogo para te ajudar a racionalizar seus pensamentos automáticos de fuga/estagnação. Qualidade de vida, hoje só depende de nossa vontade.Seja Feliz
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
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Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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