Alguém que não consegue ler porque está pensando em outras coisas precisa de algum medicamento para ajudar na concentração?
Psicoterapeuta com Experiência no Tratamento de Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico, Distúrbios alim...
i
Cada caso deve ser analisado separadamente. Pode ser uma ocorrência passageira, causada por ansiedade focada. Mas se após analise medica for diagnosticada com hiperativa e déficit de atenção, talvez tenha que controlar com medicamento, quando apenas com psicoterapia não surtir efeito.
Formada em Psicologia há 23 anos pela Unifil, pós graduada em Obesidade e Transtornos Alimentares pela PUC-PR.Hipnoterap...
i
Existem várias técnicas comportamentais que podem auxiliar na concentração, porém é importante avaliar os conteúdos e pensamentos que levam a distração. Muitas vezes pode ser um problema que está incomodando ou mesmo o lugar que está inserido muito barulhento, dificultando assim a concentração.
Algumas pessoas são muito ansiosas, tem dificuldade em pararem quietas, mas não porque apresentam alguma patologia, mas por serem muito ativas, não quererem perder tempo lendo ou estudando.
Um profissional da área de psicologia, psicopedagogia e neurologista podem auxiliar em um diagnóstico mais preciso.
A prática de relaxamentos e yôga auxiliam as pessoas a relaxarem e aprenderem a se concentrar, o que seria uma saída bem satisfatória já que essas práticas trazem vários outros benefícios.
A hipnose também traz excelentes resultados pois esses profissionais que trabalham com essa linha de tratamento conseguem mudar alguns padrões de pensamentos. A hipnose é um estado alterado de consciência (produzido por meios naturais), onde o terapeuta vai proferindo palavras e sentenças que levam a mudar um padrão de comportamento vicioso, nesse caso de não conseguir se concentrar.
Um abraço
Luciana Kotaka
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
[ Continuar lendo ]
