ESTOU COMEDO DE DIRIGIR NAS VIAS INTENSAS MESMO SABENDO Q TENHO CONDIÇÕES O QUE FAZER PARA PERDER MEDO?
Sou Psicólogo Clínico,especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Instituto Neurológico de São Paulo Pr...
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O medo de dirigir é algo muito comum nos dias de hoje.Muitas cidades já constam com serviços de auto escola para motorizados, justamente para ajudar quem tem a CNH, mas não consegue dirigir.Caso não se sinta confortável com as aulas também poderá procurar ajuda de um psico´logo para que possa a entender quais pensamentos vem influenciando no seu medo de dirigir.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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