Existem realmente alguns chás que ajudam na eliminação da gordura localizada?
Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Pernambuco- UFPE. Atua em consultório particular como nutricionista cl...
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boa tarde.Sim, existe. Alguns estudos mostram o uso eficiente de fitoterápicos na eliminação da gordura localizada juntamente com a atividade física e a dieta. A associação dessas ferramentas para atingir o objetivo tem um grande efeito quando usados de forma segura e eficaz. As substâncias encontrados e relatadas nos artigos mostram que a sua atuação é: na melhora da circulação; como antioxidante e principalmente na aceleração do metabolismo. Os estudos mostram que o uso de duas substâncias ou mas tem um efeito maior em relação ao o uso isolado de apenas uma substância.É importante saber que o uso indiscriminado de chás ou cápsulas prejudicam a saúde, por isso, procure um (a) nutricionista para ajudar a atingir o seu objetivo.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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