Como se controlar em um momento de estresse?
Sou formada pela Universidade Guarulhos, atuo em Psicologia Clínica para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Utili...
i
É uma situação muito complicada mesmo.Mas para te ajudar, eu precisaria saber que tipo de situação de estresse que você se refere.Existem situações em que você fala algo no calor da emoção e quando se dá conta, pronto, magoou alguém, falou algo indevido para alguém no trabalho, ou, falou algo que não há como reverter.Mas há pessoas que agem em situações de estres elas não se controlam,estes casos precisam de mais cuidado, mais atenção, pois podem chegar a extremos, chegando a ser perigoso para si ou para terceiros.De qualquer forma, evidentemente há muita angústia pra você, algo não está bem em relação aos seus controles emocionais, e como orientação, independente da situação que você se encontra, você deveria buscar ajuda profissional para esse problema.Até porque, se fosse fácil, você mesmo(a) poderia ter tentado algo para se controlar.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
[ Continuar lendo ]
