Como lidar com o estresse sem afetar as pessoas ao redor?
Sou formada pela Universidade Guarulhos, atuo em Psicologia Clínica para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Utili...
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O estresse é um problema que afeta muitas pessoas hoje em dia.Infelizmente ela prejudica relacionamentos, pois a pessoa estressada, muitas vezes, acaba não conseguindo liberar o estresse de maneira adequada e saudável e acaba "descontando" em quem está em sua volta.O ideal é que você conseguisse separar os problemas, mas quando estamos com nossa parte emocional afetada, a racional desaparece. Por isso não conseguimos controlar em quem estamos descontando nossas frustrações e raivas.Você pode procurar ajuda de um psicólogo para que ele ajude a encontrar um meio de descarregar seu estresse em coisas e situações mais saudáveis.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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