O que pode fazer alguém que raramente se sente bonito?
Graduada em Psicologia pela Universidade do Extremo Sul Catarinense (UNESC)-Santa Catarina e especialista em MBA Ed...
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Você pode buscar ajuda de um psicólogo para trabalhar a sua autoestima, você precisa reencontrar o auto-reconhecimento. Pode ser que você esteja se comparando a outras pessoas, ou está ligado a padrões de beleza midiáticos, ou então não está se sentido bem e esteja mascarando a dor (sofrimento) não se sentindo bonito.
Sou graduada na PUCRS desde 2007, atendo em consultório particular desde então em psicologia clínica. A psicoterapia é o...
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Quanto menos nos sentimos bem, menos bonitos ficamos. Quando estamos com a autoestima prejudicada, tendemos a ter postura corporal negativa, falta de brilho nos olhos, acanhamento, menos sorrisos, enfim, uma sequência de sintomas que fazem realmente a pessoa ficar menos interessante. Sentir-se bonito não tem a ver com a beleza física, tem a ver com autoconfiança. A beleza externa possui diversas artimanhas para que seja melhorada, mas para isso é preciso estar confiante, disposto a tentar. Seria interessante começar a buscar com esse alguém suas qualidades pessoais, sempre temos coisas boas a oferecer, quais são as dessa pessoa? Não é difícil vermos pessoas que não achamos bonitas fisicamente, ao conhecermos essas mais afundo, começarmos a achar a pessoa mais bonita. Quando a pessoa se sente feia, na maioria das vezes, ela está focando seu olhar para uma característica só, nosso corpo é feito de diversas partes, quais são as partes bonitas desse corpo?E por fim, a melhor ajuda é encorajar essa pessoa a procurar uma psicoterapia, para que possa descobrir junto com o profissional quais são suas qualidades, e como pode melhorar o que não está tão bom, desmistificar o ideais de beleza e poder procurar sua beleza própria.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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