Tô a uma semana sem dormir direito, tem dia que eu viro, sinto muito estresse, minha cabeça dói meu corpo está fraco o que faço?
Atuação clinica com crianças, adolescentes e adultos. Terapia familiar e de casal.
O estresse, se é recorrente após o inicio de suas dificuldades para dormir, pode ser um sintoma de privação do sono, assim como as dores que esta sentindo. Existem muitas causas da insonia, procure um especialista para lhe auxiliar. Caso estes sintomas que relatou já estejam prejudicando suas rotinas diárias, procure um psiquiatra, assim poderá vir a ser receitado algum medicamento que lhe auxilie a dormir, porem ainda necessitara procurar as causas psicológicas de sua insonia para que não necessite de tais medicamentos posteriormente.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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