O que fazer quando se tem muito medo do seu cachorro morrer e por causa disso ficar sem vontade de nada? Respostas dos nossos especialistas

Nesse caso fica claro a necessidade de um acompanhamento com o psicólogo e o psiquiatra, até para ter suporte para trabalhar o medo e a paralisia que essa situação provoca.
O medo faz parte de nossa vida e é bem útil pois ele nos deixa atentos frente a situações de perigo, porém quando ele é muito forte e se torna impeditivo é necessário procurar atendimento profissional, para que assim se fortaleça e possa entender as origens do medo.

Um abraço
Luciana Kotaka

Toda perda gera sofrimento, e a possibilidade de perda ou a antecipação da perda pode esvaziar o momento atual do indivíduo, que ao invés de viver o hoje, vive a possibilidade de dor do amanhã

Medo está ligado a ansiedade excessiva. E todo medo é um sinal de alerta, mas nem sempre esse sistema está adequadamente ajustado. Sentir medo serve para nos proteger, porém, não é sempre que há um perigo real e com isso, o medo está ali na forma de proteção em excesso e desajustado. O segredo não é controlar o medo, mas entender a associação entre os fatos para poder desassociar o sentimento de medo. Lembre-se que o medo é a associação de algo negativo com algo neutro. Vou dar um exemplo para explicar melhor a questão da associação. Por exemplo, quem tem medo de dirigir. É o medo associado ao carro. Se você aprende a dissociar, e isso é mais fácil que se controlar, então, não sentirá mais medo.
A fantasia envolvida em quem sente medo é que algo fará mal e com isso terá alguma tipo de de proteção ao evitar o objeto ou situação fóbica, e uma das maneiras de se afastar de algo é sentindo medo. Afinal, o medo parece poderoso e forte. Isso faz parte de uma fantasia. O medo é saudável quando não interfere no bem estar diário e realmente nos protege do perigo real.
O medo de perder quem se ama, seja um animal, seja um parente ou pessoas próximas pode mesmo interferir no humor, mas isso não é bom com limita outras áreas da vida e ações a serem feitas. Avalie adequadamente sua saúde e também emocional, as vezes, projetamos em alguma situação um problema e entendemos algo maior que do que de fato é, não saberia dizer se o que expliquei é seu caso, mas vale a investigação.
No meu livro: O Segredo Para Vencer o Medo, que está disponível para compra no meu site ou no minha página no IDEAA - Inst. Desenvolva Excelência Adriana de Araújo, dou várias dicas e orientações para você se livrar de vez do medo e viver bem sem ele. As vezes, o melhor mesmo é buscar uma orientação especifica. Durante o tratamento psicológico, você aprenderá técnicas e formas de bem viver a vida em plena harmonia. Com técnicas de pnl, hipnose e emdr, o medo pode ser curado.
O processo é curto e com algumas etapas bem marcadas:
- entender o medo e suas intenções de proteção;
- dissociar o medo de algo que não realmente perigoso;
- treinar novas formas de pensamento e ação.
Você poderá livrar-se de vez do medo. Curando o medo o bem estar vem para você. Sentir-se curado e livre é um prazer sem fim.
Sucesso e até breve!