O que faço para combater a dor provocada pela inflamação do nervo ciático?
Me formei em Educação Física, licenciatura plena, em 2008 e desde então atuo na área. Iniciei como professor de Ed. Físi...
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O alongamento é um ótimo aliado, no combate a essa dor, digo isso por experiência própria! Alongamentos como o sentar e alcançar, onde sentados tentamos alcançar a ponta dos pés e muito bom, fazer com os pés juntos e também com eles separados. Para uma execução correta do exercício, não deixe que os joelhos flexionem (dobrem), e não deixe as costas arqueadas (ficar corcunda), imagine que terá de levar o abdômen de encontro ao joelho ok!Faça esse exercício pelo menos 2x ao dia mantenha-se na posição por no mínimo 30 seg para cada exercício!
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
[ Continuar lendo ]Existe remédio para dor de dente que funciona em 1 minuto?
A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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