Existe uma dieta exata para baixar o colesterol?
Não, antigamente se fazia dieta para "o colesterol" ou para "o diabetes", após muitas pesquisas hoje se sabe que o paciente deve ser avaliado individualmente para fazer uma dieta única. Por exemplo, uma pessoa com colesterol elevado, excesso de peso, diariamente com dores de cabeça no final da tarde, prisão de ventre e histório familiar de câncer de mama. Um nutricionista qualificado fará uma dieta para reduzir o colesterol, perder peso, reduzir as dores,melhorar o funcionamento intestinal e prevenir o câncer de mama.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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