Como saber se tenho TDAH?
Graduada em Psicologia pela Universidade Bandeirante de São Paulo (UNIBAN), Lizandra Arita é psicóloga institucional e c...
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Para uma pessoa saber se tem TDAH, é importante procurar um psicólogo para investigar os possíveis sintomas através de uma análise do histórico de vida do paciente, uma vez que pode existir uma influência genética para o surgimento do TDAH.
Também será importante colher informações para saber quais são esses possíveis sintomas presentes que são esperados de pessoas com esse transtorno.
Alguns sinais e sintomas presentes são:
- Dificuldade de concentração: a pessoa pode ter dificuldade em manter o foco em tarefas, frequentemente se distrai facilmente e comete erros por falta de atenção aos detalhes
- Hiperatividade: isso pode se manifestar como inquietação no comportamento, dificuldade em ficar parado por períodos prolongados, agitação constante e dificuldade em relaxar
- Impulsividade: comportamentos impulsivos podem incluir interrupção frequente de outras pessoas, dificuldade em esperar sua vez, tomada de decisões precipitadas e dificuldade em controlar reações emocionais
- Problemas de organização: a pessoa pode ter dificuldade em manter a organização pessoal, como manter um ambiente de trabalho arrumado, seguir um cronograma ou planejar atividades futuras
- Dificuldade no gerenciamento do tempo: pode ser difícil para a pessoa cumprir prazos ou estimar quanto tempo uma tarefa levará
- Esquecimento frequente: esquecer compromissos, perder objetos com frequência e ter dificuldade em lembrar informações importantes
É importante notar que esses sintomas podem variar de intensidade e que ter um ou mais deles não significa necessariamente que alguém tenha TDAH. No entanto, se esses sintomas estiverem causando dificuldades significativas no funcionamento diário da pessoa, é aconselhável procurar um psicólogo para uma investigação mais detalhada.
Atualmente existem testes e escalas para determinar o grau de TDAH e também de depressão. O mais importante que determinar se você ou algum conhecido sofre com essas questões é que apenas os testes podem não ser conclusivos. Um psicólogo e um psiquiatra possuem elementos adicionais aos testes para poder ajudar nesse diagnóstico. Não podemos ficar presos a apenas um teste. A relação e história de vida também são fundamentais para o diagnóstico. Espero ter ajudado.
não se iluda com o valor de tais rótulos. Nada segue deles com respeito à eventual terapia. Se você sente alguma coisa parecida ao que você entende ser chamado de TDAH e depressão, isto é completamente suficiente. Se você está na dúvida, melhor esquecer o assunto todinho. Se as pessoas com quem você está vivendo estão se queixando do seu comportamento no sentido de ser TDAH (falta de concentração nas conversações) ou depressão (aparente desinteresse na vida diária e nos relacionamentos, embora você mesmo ou mesma possa sentir nada disso), leve as queixas a sério e pergunte-se se você está percebendo como você pode impactar no bem estar dos outros.Se você quer mudar alguma coisa na sua vida com respeito às suas experiências tipo TDAH e depressão, procure psicoterapia. De preferência do tipo profundo, também chamado de humanista, ou psicanálise. Nenhum rótulo é preciso para a terapia funcionar. E nenhum grau de experiência deste tipo é necessário para a terapia ser justificado. Psicoterapia e psicanálise melhoram a vida da pessoa independentemente de como ela se sentiu antes. Não é só para consertar o mal-estar, mas também para melhorar onde parece que tem pouca coisa para melhorar.Um bom terapeuta não é aquele que dá nomes à sua experiência, por exemplo usando tabelas e testes. Um bom terapeuta é aquele em quem você possa ter confiança e com quem você consegue falar de maneira íntima. A o sucesso da terapia em primeiro lugar vem do que você mesmo ou mesma falar, e pouco do falar do terapeuta.
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