Fica dificil pra mim pq não tenho condição di comer tudo q uma nutricionista passa pra mim comer o que devo fazer??
Nutricionista focada em emagrecimento, nutrição clínica, esportiva, materno-infantil e fitoterapia.
Um bom nutricionista devera adequar sua alimentacao com coisas naturais e dentro de sua realidade! mas de maneira geral = frutas, verduras, legumes da epoca sao mais baratos e alem disto mais ricos em nutrientes. Ovo e um alimento barato e riquissimo em nutrientes, leite,iogurte que pode ser feito em casa, arroz e feijao! simples, saudavel e barato! Mais comida de verdade e menos industrializados(o que ajudara reduzir e muito seu gasto mensal no supermercado)
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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