Lista de ingredientes
Ingredientes letra L
Laranja
A laranja é conhecida principalmente pela vitamina C, mas será que pode na dieta? Descubra isso e mais benefícios, além de uma receita de bolo de laranja
Laranja Moro
Famosa por favorecer a perda de peso, a fruta é rica em nutrientes e vitaminas essenciais ao organismo
Leite
O leite protege os dentes e ossos, ajuda a perder peso e proporciona bem-estar. Veja todos os nutrientes do leite e se pode consumir todos os dias
Leite de coco
O leite de coco é rico em potássio, ferro e ácido láurico. Aprenda a receita caseira do alimento e veja seus benefícios para o corpo, pele e cabelo
Leite em pó
O leite em pó apresenta maior concentração de nutrientes, além de ser prático e versátil. Veja benefícios e receitas.
Lentilha
A leguminosa é fonte de fibras e ferro, auxiliando no combate do colesterol, da anemia e do diabetes
Levedo de cerveja
Saiba tudo sobre o levedo de cerveja, seus benefícios, quantidade recomendada e quais os cuidados ao consumir.
Levedura nutricional
Rica em proteínas e em fibras, a levedura nutricional pode ser incorporada a dietas vegetarianas e veganas
Licuri
Além de combater a osteoporose, o coquinho baiano é usado na confecção de doces e óleos naturais
Limão
O limão é uma fruta que tem inúmeros benefícios à saúde. Faz bem à pele, ajuda a emagrecer e muito mais. Conheça os tipos de limão e veja receitas.
Linhaça
A linhaça ajuda na dieta, além de proteger o coração e prevenir o diabetes. Veja os benefícios da linhaça, como consumir e a quantidade recomendada.