Aeróbica reduz o nível de insulina?
Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Paraná (2004). Concluiu no ano de 2008 a Residência em Clínica...
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A atividade física, tanto a aeróbia quanto a de resistência, ambas elevam o gasto energético basal, levando a pessoa a gastar mais calorias em repouso. Também existe o gasto energético durante o exercício físico, e estes gastos ajudam a acelerar o metabolismo, levando a um menor risco de ganho de peso e reduzem a resistência insulínica. Além disso os exercícios liberam diversos hormônios que estão associados ao bem-estar físico e mental.Pela sociedade americana do coração, a American Heart Association, é a prática de exercícios de 30 a 60 minutos diários, num saldo de 150 minutos na semana, de forma moderada a intensa, é considerada ideal para que a pessoa mantenha uma vida saudável e saia do sedentarismo.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
[ Continuar lendo ]Existe remédio para dor de dente que funciona em 1 minuto?
A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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