É possível ter hipertrofia muscular fazendo dieta detox?
Para um ganho de massa magra e hipertrofia muscular, é importante ter o consumo adequado dos grupos alimentares orientado por nutricionista e a prática de atividade física bem orientada por educador físico. Como a dieta detox tem o foco maior em dois grupos alimentares específicos: grupo das frutas e grupo das folhas e legumes, sem considerar tanto a quantidade dos alimentos e o incentivo aos outros grupos alimentares, não é uma opção para quem procura uma hipertrofia muscular. Vale ressaltar que apesar de ser disseminada pela mídia como sinônimo de emagrecimento, saúde e estratégia de limpeza das toxinas do corpo, faltam evidências científicas que amparam a utilização de dietas “detox” ou desintoxicantes. Além disso, sua utilização não é condizente com os princípios da alimentação adequada e saudável, encontrados no Guia Alimentar para a População Brasileira.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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