Como lidar com os sentimentos negativos no momento em que a decepção ocorreu?
Psicóloga Clinica sistêmica pós- graduada em Milão na Itália, com experiência no atendimento de questões de relacionamen...
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O melhor jeito de lidar com os sentimentos negativos é o mesmo para lidar com os sentimentos positivos: sentir eles. Estamos em um momento em que é praticamente proibido ficar triste ou se sentir mal, mas isso não é saudável. Precisamos entrar em contato com todos os nossos sentimentos. Se você sofreu uma grande decepção, fique triste, com raiva, com medo. Entre em contato com você para perceber por que essa questão era tão importante e qual lição pode ser aprendida. Assim como as emoções positivas enfraquecem com o tempo, o mesmo acontece com as negativas.
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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