Estou tomando chá de amora para diminuir os calores da menopausa e melhorou muito, mas existe um período do mês que piora. Porque?
Médico dedicado ao estudo da prevenção de doenças e longevidade saudável, Reginaldo Rena realiza tratamento ortomolecula...
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os hormonios flutuam mes a mes , principalmente no periodo da menopausa , eles não zeram , vao reduzindo e o cha pode ter folhas com mais principios ativos em um di do que em outro.associe as dicas abaixoAlimentos que auxiliam na menopausaSoja e derivados, grãos e tofu que são ricos em isoflavonas.Inhame,semente de linhaça,semente de abobor,trigo integral,centeio,grão de bico, lentilhas, com propriedade de fitoestrogenos.Usar alimentos frescos, como frutas, legumes e verduras.Farelo de aveia.Sucos de cranberry.Chá de hibiscus, amora, romãPeixes como o salmão, bacalhau,sardinha.Ingerir oleaginosas como castanha do Pará, nozes , pistache e amêndoasManter ingesta de água de boa qualidade adequada e fazer exercícios diários.Um abraço e até breve .Dr Reginaldo Rena
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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